شباب عفاريت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة : يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

[color=orange]سنتشرف بتسجيلك معناcolor]]
شكرا لك تدخين شكرا لك

شباب عفاريت

 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
نظرا لانخفاض شعبية المنتدى لبعض الظروف تم نقل المنتدى الى http://banat-w-sobian.montadarabi.com/forum.htm واتمنى من الجميع الدخول الى المنتدى والتسجيل فيه والمشاركة فيه واتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا

شاطر | 
 

 كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
leena
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الأحد يونيو 27, 2010 6:03 am

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.

وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....



آمن بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.





قوة التفكير الإيجابي:

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة





أبرز طبائعك الإيجابية:


حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل



تخلص من سلبياتك:


إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.



دلـــل نفسك:


إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.





إشف جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.

إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.
فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.




إحتـفـــــل:

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor rezika
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 314
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الأحد يونيو 27, 2010 5:30 pm

جميل يالينا مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shabab3faret.a7larab.net
leena
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الأحد يونيو 27, 2010 6:52 pm

العفش

ميرسى على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amr emad
عضو شغال
عضو شغال
avatar

عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الإثنين يونيو 28, 2010 5:18 am

جامد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
leena
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الإثنين يونيو 28, 2010 5:58 am

شكرا

وميرسى على ردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fata_eleeman
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

عدد المساهمات : 664
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الإثنين يونيو 28, 2010 2:55 pm

جميل اوى ومشكور على الافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shababeslamy.a7larab.net
leena
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الإثنين يونيو 28, 2010 7:38 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor rezika
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 314
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الأحد يوليو 04, 2010 5:21 pm

جامد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shabab3faret.a7larab.net
leena
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 26/06/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الأحد يوليو 04, 2010 7:48 pm

شكرررررررررررررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو رجل مسلوخة
عضو بدأ يشتغل
عضو بدأ يشتغل
avatar

عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك   الثلاثاء يوليو 06, 2010 10:28 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب عفاريت :: المنتديات العامة :: ساحة التنمية البشرية-
انتقل الى: